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Shan Ryu Karate

 

 

 

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KARATE Y JUDO SHAN RYU 
Escuela fundada por el 
Shihan José Mario Pérez González. 
En Argentina en el año 1968

VISITANTE Nº 28362

 

RECUERDO A UN GRANDE: DANIEL EBER BONILLA

Shihan Mario Pérez González y Daniel Eber Bonilla

Podemos decir que el profesor 4º Dan Daniel Bonilla resume en su biografía todo lo que se puede pedir para ser una gran persona: Buen amigo, buen discípulo, leal a la escuela, trabajador, cooperador, solidario, aplicado, inteligente, y gran luchador. Es parte de lo mejor de la historia de nuestra escuela.

 Nuevo Presidente de la Asociación Escuela  Shan Ryu Argentina de Karate y Judo

El maestro Miguel Arcángel Ojeda de Colón Entre Ríos ha sido elegido como nuevo Presidente de la Asociación. Ojeda viene precedido de una importante y prolongada trayectoria.

Alumnos de Benito Juárez a cargo del Maestro Raúl Ocampo

LAS ARTES MARCIALES NO SE ENSEÑAN CON VIOLENCIA

Muchos alumnos de artes marciales pueden apreciar que cuando van a un dojo algunos malos  profesores y maestros enseñan ,amedrentando a sus alumnos. Los métodos tradicionales de enseñanza en las artes marciales carecían y aun carecen de verdadero sustrato didáctico y pedagógico. El hecho de ser un gran luchador, campeón o técnico, no siempre habilita para enseñar una disciplina.

Alguno pueden enseñar a niños, otros a jóvenes y otros solo a maestros. Una gran mayoría no pueden enseñar a nadie.

El maltrato a los alumnos es producto de la inseguridad y regularmente se puede considerar a estos profesores o maestros como peligrosos para estar frente a una clase. Son los que producen deserción, accidentes, lesiones en sus alumnos, - a veces graves e irremediables- y hacen con sus acciones una mala publicidad de estas disciplinas que son armoniosas, bellas en expresión y en contenido práctico,  de alta carga filosófica y humanística.

Los ignorantes en pedagogía y en didáctica se deberían abstener de enseñar. Los alumnos deben rápidamente irse de estos lugares donde se los maltrata. Para el caso de sufrir humillación y castigo, no deben dudar en denunciar penalmente a estos inescrupulosos. Jamás se les debe dejar  un niño a cargo.

El refugio en la enseñanza de los malos profesores o maestros no debe ser custodiados por las víctimas.

Shihan: Mario Pérez González

Ascendieron a Séptimos Danes

En la ciudad de Colón Pcia. de Entre Ríos, el Shihan Mario Pérez González dictó un seminario dirigido a cinturones negros y maestros. Fueron ascendidos a Séptimos Danes los maestros: Raúl Ocampo, Miguel Ojeda y Eduardo Ricciardi. A Sexto Dan la maestra Elisa Castanharo. En la categoría de profesores, ascendieron Diego Vega, Sonia Falcone, Miguel Diaz, y Luis Angel Iglesias. En Tandil ascendió Francisco Aguera

CAMPEONES PRESIONADOS

Cuando un karateca o judoka comienza su práctica, enseguida aparece la búsqueda de la perfección. Esto es debido a que tanto el karate como el judo y otras artes marciales son en esencia un gran combinación de técnicas de lucha, de estrategia , de equilibrio y temple.

Si el karateca tiene condiciones para la lucha y se proyecta a la competencia, todos los que rodean al actor marcial opinan y le hacen llegar su punto de vista, a veces en forma directa, otras a través de otras personas.

No faltan los profesores y maestros que, al indicar la estrategia de lucha, ejercen sobre el actor la calificada motivación, casi siempre con cierta presión psicológica.

Acompañan a las correctas indicaciones del profesor o maestro y sin su autorización, la de parientes, conocidos y  amigos. En estas circunstancias el campeón o futuro campeón debe lidiar con una carga extra de estrés y responsabilidad. Este cantidad de presión lejos de ayudar empeora la situación del luchador. Agrega una carga adicional de ansiedad y a veces hasta de angustia. En ambos casos es un miedo que inhibe y está lejos de dar la correspondiente seguridad.

Es así que el luchador en lugar de enfrentarse a un solo rival, lo hace también con las indicaciones y presiones de un grupo de personas.

A partir del primer día en que pisa un Dojo el actor marcial deberá aprender a seleccionar lo que escucha y de quien vienen las indicaciones. He aquí un gran secreto de la practica.

Shihan: Mario Pérez González

 

SENTIR EL ENTRENAMIENTO

  Los seres humanos tenemos la necesidad de hacer cosas, ver que podemos lograr pequeñas metas. Algunas metas son poco ambiciosas o por lo menos así lo busca el inconsciente, a modo de conformarse por si estas metas quedan en el camino.

Existen personas que quieren desafiar el destino y se proponen caminos distintos, por ejemplo: algunos deportistas van en busca del reconocimiento antes que la satisfacción física. Otros buscan primero el placer y ninguna disciplina deportiva les resulta difícil ni sacrificada. Y esto tiene de bueno y malo el arte oriental. 

Podemos decir que lo que para algunos es de extremo sacrificio, para otros, es un lindo placer que  brinda la vida. Para disfrutar de este placer es necesario sentirlo en la práctica y en su filosofía. Diría que primero entender su filosofía. Ahí dar el paso inicial ( que también es un ejercicio). 

Cuando me inicie en las artes marciales cerca de los 10 años sentí una gran pasión. Luego me fui sintiendo atrapado por objetivos y que no era como ahora el grado que se recibe, era la búsqueda permanente de la perfección y aplicación de nuevas técnicas. A esto le seguía la necesidad de hacerme grande y fuerte,  ya se veían en las revistas los cursos de Charles Atlas el primer Mister Universo de la historia del fisicoculturismo. 

La paradoja era que entonces los maestros japoneses no veían con agrado la practica de pesas (hoy sinónimo de complementos) y uno se las tenía que arreglar para entrenar y desarrollarse a escondidas y sin que se entere el sensei. Este entrenamiento adicional tampoco debía ser sacrificado, por el contrario debía ser motivador y el principal motivador era el físico que se desarrollaba y del que uno reconocería en el espejo.  

El entrenamiento es satisfacción personal y uno está comprometido con el arte siempre y cuando lo sienta profundamente. Para esto toda persona se debe tomar el tiempo adecuado con el entrenador, adecuado a su personalidad y evaluar los resultados pero, no antes del año.

En las artes marciales existe una necesidad básica que es la aprender rudimentos de defensa. Claro está que cualquier disciplina marcial  le dará ventajas a las personas que las practiquen y seguramente sentirán un alto grado de seguridad, máxime si la practica coincide con los años de plena fuerza juvenil. 

Parece ser que las endorfinas, estas hormonas, que abundan en el entrenamiento hacen mucho para que los deportistas logren el placer de entrenarse y se sientan verdaderamente feliz de hacerlo, algunos hasta pasarse de la medida y que justamente es la raya que produce el displacer y en muchos hasta el abandono.

Es primordial medir el esfuerzo sin que este pase los límites humanos. Esta fue mi consigna, en cada entrenamiento ponía el alma y el esfuerzo medido de acuerdo a mi físico y a la resistencia de este. No me canso de recomendar un adecuado pero continuo entrenamiento. Sin ninguna duda que muchos podrán superar con facilidad lo que otros no. 

Esto se ve a menudo en las competencias, en ellas existen competidores natos que les resulta todo fácil , aun así, algunos no se sienten conformes y disfrutan poco de lo que hacen. El punto parece ser que no encontraron todavía el porqué de lo que hacen, no siempre es bueno plantearse los porqué. Simplemente hay que hacerlo en otro sentido, hay que buscar el paisaje de las cosas que hacemos y ahí radicará el verdadero objetivo de nuestro entrenamiento.  

Shihan : Mario Pérez González

 

 

 

DICCIONARIO BÁSICO DE JUDO

 

 

 

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Age ------- Levantar

 Ago ------- Mentón

 Aoiro-obi ------- Cinturón Azul (2° Kyu)

Arashi ------- Tormenta

 Ashi ------- Pierna , pie

 Ashi-harai ------- Barrido de piernas (pie)

 Ashi-garami ------- Enrollar la pierna

 Ashi-waza ------- Técnicas de piernas(pie)

 Atama ------- Cabeza

 Awasete ------- Unido, junto

 Awasete Ippon ------- Juntan un punto

 Ayumi-ashi ------- Caminar normal

  

B

Barai ------- Barrido

 Basami ------- Tijeras

 Bujin ------- Guerrero

  

C

 Chiisai ------- Pequeño 

Chikara ------- Fuerza

 Chui ------- Penalidad moderada

  

D

 Daki ------- Abrazar 

Dan Paso 

Sho-Dan ------- Primer Dan (forma uno)

Ichi-Dan ------- Primer Dan (forma dos)

  Ni-Dan ------- Segundo Dan

  San-Dan ------- Tercer Dan

    Shi-Dan ------- Cuarto Dan

    Go-Dan ------- Quinto Dan

    Roku-Dan ------- Sexto Dan

   Shichi-Dan ------- Septimo Dan

    Hachi-Dan ------- Octavo Dan

    Ku-Dan ------- Noveno Dan

    Ju-Dan ------- Décimo Dan

De ------- Adelante, adelantado

 Do ------- Camino 

Do Jime ------- Compresión del cuerpo estirando las piernas en tijeras

Dojo ------- Lugar de Práctica

 Dori ------- Tomar

  

E

 Ebi ------- Tenazas (pinzas)

 Eri ------- Cuello 

 

F

 Fumi ------- Mover

 Fusegi ------- Defensa

 Fusegi-waza ------- Técnicas de defensa

 Fusen gachi ------- Victoria por incomparecencia

Fusensho ------- Ganador por no presentación del oponente

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G

 Gaeshi (Kaeshi) ------- Contratécnica

 Gaeshi-waza ------- Técnicas de contraataque

 Garami ------- Mantener

 Gari ------- Barrer lejos en arco

 Gatame(Katame)-waza ------- Técnicas de retención

Go ------- Cinco

 Go-Dan ------- Quinto Dan

 Goshi (Koshi) ------- Cadera

 Guruma ------- Rueda

 Gyaku ------- Opuesto, inverso

  

H

 Hadaka ------- Desnudo

 Hajime ------- Empezar

 Hane ------- Aleta, aspa

 Hansoku ------- Romper las reglas

 Hansoku-make ------- Perdedor por romper las reglas

 Hantei ------- Decisión

 Hara ------- Estómago

 Harai ------- Barrer

 Harai goshi ------- Proyección barriendo la cadera

 Hasami ------- Tijeras

 Hidari ------- Izquierda

 Hiji ------- Codo

Hiki ------- Tirar

  Hikiwake ------- Sin decisión(empate)

 Hikomi gaeshi ------- Acción rodando entrelazado

 Hishigi ------- Curva, doblar

 Hiza ------- Rodilla

 Hon ------- Base

  

I

 Ichi ------- Uno

 Ippon ------- Un punto

  

J

 

Jigo ------- Defensa

 Jigotai ------- Posición defensiva

 Jikan ------- Tiempo

 Jime (shime) ------- Estrangulamiento

 Jogai ------- Lado exterior

 Joseki ------- Lugar de honor

 Jutsu ------- Método, camino, via

 Ju-Dan ------- Décimo Dan

 Ju-Jutsu (jiu-jitsu) ------- Arte suave

 Judon ------- Camino suave ( de la suavidad)

Judogi ------- Traje de Judo

Judoka ------- Practicante de Judo

 Juji ------- Cruzado

  

K

 Kachi ------- Victoria, vencedor

 Kaeshi ------- Contra-ataque

 Kake ------- Lanzar

 Kami ------- Cabeza

Kata ------- Hombro

 Kansetsu waza ------- Técnica de Luxación articular

  atame waza ------- Técnica de Inmovilización

  Kawazu gake ------- Enrollar la pierna

Kesa ------- Diagonal, bufanda

  Keikoku ------- Sanción grave

  Kiai ------- Grito

  Kiken-gachi ------- Victoria por abandono (lesión)

  Kinsa ------- Puntuación menor que koka

  Ko ------- Pequeño

  Kodokan ------- Instituto de Judo en Japón

  Koshi (goshi) ------- Cadera

  Koshi-waza ------- Técnicas de cadera

  Kuatsu ------- Sistema de reanimación

 Kubi ------- Cuello

  Kumi ------- Agarre

Kumi-kata ------- Formas de agarrar  

Kuzure ------- Variante

  Kuzushi ------- Desequilibrio

Kyo ------- Grupo

 Kyu ------- Clasificación

     Roku-Kyu ------- Sexto Kyu (Cinta Blanca)

   Go-Kyu ------- Quinto Kyu (Cinta amarilla)

   Shi-Kyu ------- Cuarto Kyu (Cinta naranja)

   San-Kyu ------- Tercer Kyu (Cinta verde)

   Ni-Kyu ------- Segundo Kyu (Cinta azul)

   Ichi-Kyu ------- Primer Kyu (Cinta Café)  

 

M

Mae ------- Adelante

Mae-ukemi ------- Caida adelante  

Maitta ------- Me rindo

Maki ------- Enrollarse

Make ------- Perdedor

Makikomi ------- Caer rodando entrelazados

Ma-sutemi-waza  -------Técnicas de sacrificio hacia adelante.

Mate ------- Pare, esperar

Migi ------- Derecho

Migi-jigotai ------- Posición defensiva derecha

Migi-shizentai ------- Posición natural derecha

Mokuso ------- Concentración, meditación

Morote ------- Ambas manos

Mudansha ------- Grado Kyu

 

N

  Nage ------- Lanzamiento, lanzar

Nage-no-kata ------- Kata de los anzamientos

Nage-waza ------- Técnicas de lanzamiento

Nami ------- Normal

Ne-waza ------- Técnicas de suelo

Ni-Dan ------- Segundo Dan

 

O

  O ------- Grande

Obi ------- Cinturón

   Siro-Obi ------- Cinturón blanco

   Kiiro-Obi ------- Cinturón amarillo

 Dai-daiiro-Obi ------- Cinturón naranja

   Midori-Obi ------- Cinturón verde

   Aoiro-obi ------- Cinturón azul

   Kuriio-Obi ------- Cinturón café

   Kuro-Obi  -------Cinturón negro

   Shima-Obi ------- Cinturón rojo y blanco

   Aka-Obi ------- Cinturón rojo

Okuri ------- Ambas

Omote-waza ------- Técnicas de combinación

Osae ------- Inmovilizar

Osae-komi ------- Inmovilización

Osae-komi toketa ------- Inmovilización anulada

Otoshi ------- Valle

 

R

  Randori ------- Combate de práctica

Rei ------- Saludo

Ritsurei ------- Saludo de pie

Ryo (Rio) ------- Ambas

 

S

  Sabaki ------- Desplazamiento

Sankaku ------- Triangulo

Sempai ------- Ayudante,asistente

Sensei ------- Profesor,maestro

Shido ------- Sanción leve

Shiai ------- Combate

Shihan ------- Fundador

Shime-waza ------- Técnicas de estrangulamiento

Sode ------- Manga

Sogo gachi ------- Victoria compuesta

Sore made ------- El tiempo ha terminado

Sono-mama ------- No se mueva

Sutemi-waza ------- Técnicas de sacrificio

 

T

  Tachi-waza  -------Técnicas de pie

Tachi-rei ------- Saludo de pie

Tai ------- Cuerpo

Tani ------- Valle

Tatami ------- Colchonetas de Judo

Te-waza ------- Técnicas de mano

Toketa ------- Retención anulada

Tokui ------- Especialidad

Tori ------- El que ataca o proyecta

 

U

   

Ude ------- Brazo

Ude-kansetsu-waza ------- Técnicas de palancas al brazo

Ude gaeshi ------- Voltear luxando el brazo

Uke ------- El que recibe la técnica

Ukemi ------- Caída controlada

Ura ------- Inverso

Ushiro ------- Atrás

Tori ------- El que ejecuta la técnica

 

W

  Waki ------- Axila

Waki gatame ------- Luxación con control axilar

Waza ------- Técnica

Waza-ari ------- Puntuación menor que Ipon

Waza ari awasete ippon ------- La suma de 2 waza ari puntúa ippon

 

Y

Yoko ------- Lado, lateral

Yoshi ------- Continúen

Yudansha ------- Grado Dan

Yusei-gachi ------- Ganador por superioridad

Z

  Za ------- De rodillas, arrodillado

Zarei ------- Saludo de Rodillas

Za-zen ------- Posición de rodillas para concentración

Zempai ------- Asistente, ayudante del Dojo

Zen ------- Concentrarse, meditar

 

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